Jar prináša nielen vzrušujúcu energiu rastu, obnovy a zmien, ale je to aj ideálne obdobie na jarný detox organizmu. Pomôže uvoľniť toxíny a naštartovať metabolizmus. Možno si myslíte, že pojmy “detoxikácia” a “palacinky” k sebe nepatria. Opak je pravdou. V tomto článku sa dozviete pár praktických tipov, ktoré vám pomôžu naštartovať svoj organizmus po dlhej zime opäť k aktivite.
Detoxikácia má zahnať jarnú únavu a upratať“ (očistiť) naše telo. Kto však povedal, že detoxikácia nemôže predstavovať zdravé maškrtenie v podobe detoxikačných palaciniek? Ak sa všade okolo nás topí sneh a v zemi klíči nový život, vyberte sa s milovanou polovičkou alebo deťmi na extra jarnú dávku detoxikačných palaciniek.
Ako prebudiť na jar organizmus – detox s lahodnými palacinkami
Keď dávame zime zbohom a chceme privítať jar, potrebujeme naštartovať metabolizmus. Každý z nás už vie, že hladovanie a detox nie je ideálna kombinácia. S vysokou pravdepodobnosťou získame neželateľný jo-jo efekt. Hladovky a extrémne kúry nám s odstupom času môžu len navodiť nepríjemné zdravotné problémy.
Odhaľte tajomstvo dokonalého detoxu
Je to jednoduché. Stačí do svojho jedálnička zaradiť prísun týchto štyroch kľúčových prvkov:
- zeleniny a vlákniny
- vitamínov (v období jarnej očisty organizmu je žiadúce do jedálnička zaradiť citrusy, jablká, čučoriedky, jahody, maliny)
- tekutín
- bielkovín (bielkoviny sú skvelým zdrojom energie pre svaly a organizmus účinne zasýtia).
Vyskúšajte detoxikačné palacinky od Paris Café. Zdravé mlsanie, ktoré vás bude baviť!
Každá jedna palacinka obsahuje presne takýto detoxikačný mix– bielkovín, vitamínov, vlákniny, byliniek. Nuž a a pitný režim si môžete doplniť obľúbeným kokteilom či smoothies. A k tomu plus neuveriteľná výhoda. Ste zvedaví aká? No predsa zdravé mlsanie. Kto povedal, že pečeň možno detoxikovať iba „delikatesou bez chuti“?
Jarný detox tela – jarná očista s detoxikačnými palacinkami vám pomôže s únavou
Skúste náš detoxikačný palacinkový program. Na jar sa všetko mení, kvitne a čistí. Po dlhej zime sa začína teplejšia a živšia časť roka, na ktorú sa musíme všetci pripraviť. Či už stavíte na prísny pôst, čerstvé šťavy, alebo ovocie a zeleninu, organizmus sa vám odvďačí. Chcete ulahodiť aj svojej mysli? Absolvujte detoxikačnú palacinkovú kúru – budete sa cítiť lepšie, ľahšie a ak si zájdete na detoxikačné palacinky spolu s deťmi, tak aj radostnejšie.
2 v 1: Jarný detox aj chudnutie so zdravým maškrtením
Vyskúšajte naše detoxikačné palacinky:
Detoxikačné palacinky s citrónovou omáčkou a pestrecom mariánskym – sú plné antioxidantov a vitamínu C. Pomôžu vám ochrániť bunky pred voľnými radikálmi a rýchlejšie spaľovať tuky. Tieto detoxikačné palacinky s minimálnym množstvom cukru sú zásadité, a preto obnovujú rovnováhu pH tela, čím podporujú imunitný systém. Citrónová šťava, ktorú palacinky obsahujú, zvýrazňuje chuť ostatných ingrediencií a dodáva im jemný aromatický citrusový nádych.
Detoxikačné palacinky so zázvorovo-škoricovou omáčkou – napomáhajú tráveniu, zmierňujú nadúvanie a plynatosť. S veľkým množstvom antioxidantov, extra dávkou na podporu imunity a zlúčeninám známym ako gingeroly, majú aj protizápalové účinky. Škorica vyrovnáva hladinu cukru v krvi a je prirodzeným spôsobom ako naštartovať zdravý metabolizmus.
Detoxikačné palacinky s omáčkou s extraktom zo zeleného čaju – vám zaručene zvýšia výkonnosť pečene a ochránia ju pred chorobami. Tajomstvo ich detoxikačného účinku nájdeme v zelenom čaji Matcha vyrobenom z celých listov.
Detoxikačné pohánkové palacinky s muškátovým orieškom – sú určené pre všetkých, ktorí si chcú dopriať oddych od obilnín. Pohánka v skutočnosti nie je obilnina, ale príbuzná s rebarborou. Muškátový oriešok je výborným pomocníkom pri trávení a veľmi účinne zlepšuje náladu. Nielen vianočné recepty obsahujúce muškátový oriešok zvyšujú “vianočnú náladu”. Aj tie detoxikačné vám určite pozdvihnú veľkonočnú náladu.
Tip od Paris Café: Tieto palacinky si môžete zmraziť. Kedykoľvek ráno si môžete opiecť, natrieť maslom a pokvapkať medom alebo obľúbeným jogurtom. Zažijete skutočný detox na dobré ráno!
Jarné extra vajíčkové palacinky pre bodybuilderov
Ingrediencie na prípravu jarných palaciniek symbolizujú štyri elementy, ktoré sú v tomto jarnom období dôležité: Vajíčka ~ Stvorenie, múka ~ palica života, Soľ ~ celistvosť a Mlieko ~ Čistota.
Jar je nositeľom života. Typickým príkladom je vajíčko, z ktorého vzniká nový „žltý život“. Aj proteíny sú základným stavebným prvkom každej bunky, a teda aj nového života. Jarné proteínové palacinky s extra porciou vajíčok sú výborným tipom ako namiesto sladkého prijať veľkú dávku bielkovín, ktorá nutkanie na sladké potlačí. Vajcia sú najoptimálnejším zdrojom bielkovín, ktoré môžeme získať. Obsahujú vitamín B12 (ktorý sa z rastlinnej stravy získavame prirodzenou cestou veľmi ťažko) a vysokokvalitné bielkoviny.
Ak neviete koľko hladkej múky, vajec, soli a mlieka do extra vajíčkových palaciniek pridať, objednajte si extra vajíčkové palacinky u nás v Bratislave. Prinesieme vám ich ešte teplé aj s obľúbenou omáčkou.
